S’accueillir dans les diverses parties de soi pour libérer sa spontanéité.
Être acteur de sa vie pour se sentir en harmonie, ici et maintenant, dans le monde d’aujourd’hui.
Voici les outils qui viendront offrir leur soutien pour cette démarche de connaissance de soi.

• Exercer la présence, la lenteur, l’écoute, le silence par la MEDITATION
• Eclairer un processus à l’aide du TAROT DE MARSEILLE
• Décrypter le langage du corps à travers le FOCUSING ou écoute incarnée
• Retisser son lien à la nature en forêt (Vexin Français)
• Nourrir et intégrer des ressources par la pratique corporelle et dans des actions du quotidien.