Embodied Life

 

Formée par Russell Delman depuis 2013, je fais partie de la communauté « Embodied life » .

« Ce travail de la Vie Incarnée est l’apprentissage de la présence.
Être présent dans notre vie.
Par la méditation assise, la marche méditative, et d’autres pratiques telles que le focusing, nous pratiquons la présence à notre corps physique, à nos ressentis, émotions et sentiments et communiquons avec l’autre à partir de cette présence.

Comment être présent à notre propre schéma de pensées. Comment être présent dans le monde. Tout est connecté à cette façon d’être présent dans notre quotidien.

Un autre aspect est basé sur la pratique du mouvement Feldenkrais .
Trouver la liberté par la prise de conscience. Liberté ici signifie être libre des 
habitudes du passé.
Transformer la peur en amour comme notre système de fonctionnement de base. » Russel Delman